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"Individuel" Virtual Training

N'importe où dans le monde avec Zoom

  • 45 min/ Séance

  • Une connexion internet et un tapis de sol seulement

  • Optionnel: haltere, bandes elatiques, TRX, Swiss ball...

  • Le Virtual Training Individuel est le meilleur moyen d'optimiser vos résultats et d'avoir les bonnes postures pour éviter les blessures.

  • Prise de connaissance de vos objectifs

  • Bilan physique complet (Evaluation des compétences physiques et des blessures ou genes actuelles, prise des mensurations, poids)

  • Planification des futures séances.  

Plan alimentaire

  • Mise en place d'un plan alimentaire 100% sur mesure

  • Pas de régime

  • Un rééquilibrage alimentaire en fonction de vos objectifs

  • Comment apprendre à mieux manger

Suivi et bilan complet

  • Analyse mensuel de l'evolution

  • Prise de mensurations

  • Poids

  • Photo

Virtual

avec ZOom

1ere séance gratuite

Virtual Coaching Individuel

- 5 séances 60€/ séance

ou

- 10 séances 50€/ séance

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Individuel Virtual Training

OU

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ALEX ROY

PERSONAL TRAINER

Operating Hours

Sunday to Thursday 7am - 9pm

Saturday 8am - 2pm

Friday Rest Day

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